dzien nie

Dobra odrobilem lekcje. Prosze tylko o ocene. 2 tygodnie po ostatnim zastrzyku deki jade HCG 1000iu ed przez 10 dni Potem zaczynam Clomid 1 dzien 200mg 2-150mg 3-100mg 4-50 i tak do konca pudeleczka no i c\ywiscie Nolvadex pod reka. Albo z Clomidem go dorzuce jeszcze nie wiem. Napiszcie tylko jak to widzicie. Przestudiowalem archiwum i dopasowalem [...]

Nie jestem dietetykiem i nie rozumiem wszystkiego jakies aminokwasy nie wiem gdzie to w ogóle jest , ja potrzebuje takie podstawowe artykuły spożywcze które są w domu , jej jajka , zółty ser pije mleko i co jeszcze ? w czym ejst dużo białka ? bo potrzebuje min 100 g na dzień

łykasz 1 tab z rana i zgagi nie będzie przez cały dzień, niestety jak zgaga już jest to dajesz manti, ranigast itp. Lek na receptę ale bardzo dobry, daj też coś na wątrobę bo też ma znaczenie jeśli chodzi o zgage /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c40b6b1467043fb9794611870b42dcf.jpg Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-07-09 09:38:40

No i jak codziennie będziesz jadł owsiankę, to namaczaj ją dzień wcześniej. ;-) To znaczy wrzucić wieczorem do jogurtu? Wcześniej nie gotować płatków? Co do warzyw to wcześniej zwracali uwagę, że nie wlicza się ich do bilansu, jem surówki do obiadu, czy to za mało? :)

Dzień 1: 300mg Dni 2-5: 100mg Do końca: 50mg i nie marudz juz Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-04-07 13:44:22

Nie sa dobre, gdyz dawka 300 mg clomidu na pierwszy dzien przyniesie taki sam skutek (co do oddzialywania na przysadke) co 100 mg lecz na pewno skutki uboczne beda silniej wyrazone. Odblok powinien wygladac nastepujaco: 1-5 clomid 100 mg 6-19 clomid 50 mg Jak znam KS.IFBB zapewne podzieli moje dawki przez 2 Lecz osobiscie dece uwazam za blokera [...]

Ja poprosze o wycene towaru z rabatem 4% który mam aktywowany. Jutro powinienem mieć wypłate na koncie więc napisz dzień wcześniej. http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Rozstaw 110cm. Mam gryf 2 metrowy i powierzchnia chwytna to 120cm wiec myśle że będzie ok. Jeśli stojaki są mierzone na zewnątrz a nie wewnątrz. Ławka [...]

Tzn to nie pierdoły bo imo udar jest groźny :D W lato są takie dni, gdzie niestety cały dzień jest ciepło :P

[...] Jednak Undestor w tej dawce funkcjonuje raczej kiepsko mimo ogromnej zdawałoby się ilości w mg. to nawet w medycynie używa się 4\dzień. Tego środka trzeba wsunąć min. 6 dziennie. Niemniej jest to jedyny dostępny w polskich aptekach testosteron w formie doustnej. Przy czym bardzo krótko przebywa w organizmie i - uwaga! Jest to środek doustny [...]

kraetnkę biorę od 07.11 czyli na dzień dzisiejszy 8 dni i narazie nic nie chcę do tego dożucać, bo rodzice przed świętami chcą mnie wysłać na badania czy z wątrobą wszystko mam ok więc narazie mniej chemi a po badaniach z gróbej rury szocho - sog za ambicję, że chociaż potrudziłeś się i odpisałeś Zmieniony przez - erosik19 w dniu 2004-11-15 [...]

[...] bralem mozesz jeszcze dodac NO-xplode razem te trzy specyfiki daja niezlego kopa. Jak nie brales warto sprobowac niepozalujesz. p.s jeszcze jedno pytanko o HCG mam tylko jedna fiolke 5000i.u wiec 5x1000 i.u co drugi dzien w zupelnosci mi wystarczy??? wedlug twojej rozpiski powinnienem dac 6 razy po 1000i.u??? wychodzi trzy razy na tydzien ???

Po pierwsze to trening ustalalem z osobami z tego forum i twierdzili ze wszystko jest ok a ty mi kazesz zmieniac caly trening i kolejnosc cwiczen. Po drugie dziwne bo bardziej doswiadczeni ludzie na tym forum pisali ze taka kolejnosc jest dobra. Po trzecie nie wiem dlaczego mam zmieniac trening skoro widze efekty i cwicze tylko dwa razy w tygodniu [...]

[...] pasuje do diety no chyba ze sladowe ilosci az tak nie przeszkadzaja to ok . Migdaly sam niewiem mozna sprobowac :-0 pestki odpadaja -probowałem . S.m.p.a ja juz caly dzien kuchnia przejrzalem kilkanascie razy xd mam pytanie co do jajek moge za kazdym razem jesc w formie smażonej ? czy np sniadanie na twardo a pozniej jajecznica ? [...]

No ja tez nie widze sensu brania dodatkowej ilosci kreatyny Tylko ze w dzien nietreningowy dałbym jeszcze storma po poludniu zamiast tej kreatyny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-30 20:15:10

Ja jadłem jajecznice z ryżem na oliwie z oliwek. Ja dalej tak jem. Można spokojnie zrobić dzień wcześniej o ile nie przeszkadza CI zimne jedzienie. A nawet wtedy mozesz podgrzać choć ja tego nie praktykowałem. Taki o to posiłem jem sobie spokojnie przez większość przerw.

W sumie jak obserwuje ile pojawia sie nowych tematów w dziale odżywianie i w wiekszosci jesli nie we wszystkich sie Udzielasz prostując niekiedy takie banały ze szkoda czytać to jestem pod wrażeniem ze ze mną tak dzielnie korespondujesz Ale wracając do tematu,może na spokojnie opisze kilka dni mojego żarcia a Ty po prostu wybierzesz dzień w ktorym [...]

Napewno nie malo kaloryczne. Dziwne jest, ze zjem obiad ryz cyc warzywa a i tak za godz juz bym cos zjadl i jak mam wyjsc w poludnie na caly dzien to chodze glodny caly czas.

"tylko że przeciętny nastolatek kwestie odżywiania ma głęboko w 4ech literach" - no właśnie. Skoro my mamy swoją wiedzę, na co dzień odżywiamy się lepiej niż 98% Polaków to nie widzę przeszkód, byśmy mieli sobie robić wyrzuty sumienia z powodu dawki alkoholu czy czegoś słodkiego.

[...] teraz juz sam nie wiem jak powinienem cwiczyc co osoba to inna opinia :) Do tej pory cwiczylem przykladowo: 3 dni cwiczen pod rzad i 1 lub 2 dni wolnego i od nowa i przyrosty mialem i nadal mam wiec zastanawiam sie czy zmieniac ten plan na np cwiczenia co drugi dzien tak jak wiekszosc robi ?! Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-03-13 11:49:12

Korzystając z tematu również proszę o radę Chciałbym zakupić jakieś suplementy na regenerację i wytrzymałość przy następującym treningu i odżywianiu: 1 Trening: - tydzień parzysty: pon. - pompki, bieg 6-9km (w tym podbiegi pod górkę) wt - drążek, interwały biegowe śr - pompki, bieg 6-9km (w tym podbiegi pod górkę) czw - drążek, trening biegowy [...]